Author: Hadari

Mungkin kita sering mengabaikan keberadaannya, tapi otot pinggang sebenarnya sangat penting bagi kesehatan kita. Nah, kali ini kita akan membahas […]

Siapa yang tidak ingin memiliki otot kaki yang kuat dan menawan? Selain memberikan kekuatan, latihan otot kaki juga dapat membuatmu […]

Ah, jantung kita, tidak dapat dipungkiri bahwa organ ini adalah sosok superhero dalam tubuh manusia kita. Menyusun jantung ini adalah […]

Ketika Anda sedang melewati hari yang panjang dan penuh aktivitas, rasanya seperti otot-otot Anda terasa tegang dan kaku. Beban pikiran […]

Apakah kamu penasaran dengan otot polos? Tahukah kamu bahwa otot ini merupakan salah satu jenis otot yang paling menarik di […]

Jika Anda ingin memiliki lengan yang kuat dan berotot, tidak perlu khawatir! Tidak perlu pergi ke pusat kebugaran atau habiskan […]

Pernahkah Anda bertanya-tanya seberapa besar peran otot jantung dalam menjaga kelangsungan hidup tubuh kita? Well, mari kita mengupas mengenai ciri-ciri […]

Anda pasti sering mendengar tentang istilah otot polos, tetapi apakah Anda benar-benar tahu apa itu otot polos? Otot polos adalah […]

Mendengar kata “otot”, mungkin yang terlintas di pikiran kita adalah tubuh yang terpampang perkasa di atas panggung fisik. Namun, ada […]

Ada yang pernah merasakan kram otot yang tak terduga saat sedang beraktivitas? Kram otot memang bisa datang kapan saja dan […]