Siapa yang pernah mendengar kata fasikulus? Bagi kebanyakan orang, mungkin istilah ini terdengar asing dan terdengar sangat ‘menggantung.’ Tetapi tahukah […]
Author: Alger
Mengenal Otot Soleus: “Kawanan Kecil yang Menguntungkan” pada Kaki Anda
Jika kita membicarakan tentang kelenturan dan kekuatan kaki, biasanya otot-otot besar seperti quadriceps atau otot betis yang sering muncul dalam […]
Otot Biceps Adalah Keajaiban Kekuatan yang Tersembunyi di Tangan Kita!
Setiap kali kita merapatkan lengan, menaikkan beban berat, atau bahkan hanya mengangkat benda sehari-hari, kita tidak dapat menghindari keterlibatan otot […]
Sebutkan Bentuk Latihan Kekuatan ala Jawara Gim Santai
Siapa bilang kegiatan fisik harus membosankan dan terkesan seperti beban? Saatnya kita menggoyangkan otot-otot kita dengan gaya jurnalistik yang santai […]
Enggak Cuma Buat Olahragawan, Ini Dia Salah Satu Bentuk Latihan Yang Bisa Tingkatkan Daya Tahan Kamu!
Semua orang pasti ingin memiliki tubuh yang kuat dan daya tahan yang luar biasa, bukan? Nah, salah satu cara yang […]
Macam-Macam Daya Tahan: Melawan Badai Hidup dengan Santai
Terkadang hidup terasa seperti badai yang datang melanda, menguji batas kekuatan diri kita. Namun, manusia memiliki keajaiban dalam dirinya yang […]
Otot yang Saling Bekerja Sama Disebut Sekutu Super!
Siapa yang tidak menyukai kisah tentang kekuatan super yang mampu mengubah dunia? Nah, tahukah kamu bahwa di dalam tubuh kita […]
Fungsi Jantung: Organ Kecil yang Hebat di Dalam Tubuh Kita!
Sebagai orang dewasa yang hidup dalam dunia modern, kita pasti pernah mendengar tentang organ kecil bernama jantung. Namun, tahukah kamu […]
Diskus Interkalaris: Membahas Permaduan Antara Kekuatan dan Keluwesan!
Hai, semuanya! Kali ini, kita akan melakukan “deep dive” ke dalam istilah medis yang mungkin belum begitu familiar di telinga […]
Berkontraksi Adalah Senam yang Menyegarkan dan Membawa Kebaikan untuk Tubuh
Berkontraksi, mungkin terdengar seperti kata yang rumit atau teknis, tapi jangan khawatir! Di balik kata tersebut sebenarnya ada senam yang […]