Author: Darib

Apakah kamu pernah berpikir mengapa tubuh kita bisa melakukan gerakan yang ajaib? Nah, jawabannya ada pada otot lurik! Jika kamu […]

Sakit otot memang bisa jadi mimpi buruk bagi siapa pun. Entah itu hasil dari olahraga berat atau aktivitas sehari-hari, nyeri […]

Pernahkah Anda berpikir sejenak tentang otot-otot pernapasan? Terkadang, hal-hal yang begitu dekat dengan kita ini sering terlupakan begitu saja. Tapi […]

Siapa yang mengira bahwa gerakan sederhana seperti push up dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kita? Dalam dunia kebugaran, push […]

Mempunyai otot betis dan paha yang besar dan kuat merupakan impian banyak orang, terutama bagi mereka yang tidak memiliki banyak […]

Siapa yang tidak pernah merasakan kram pada otot? Rasanya seperti disengat tawon di tengah-tengah ibadah yoga yang tenang atau saat […]

Siapa bilang melatih otot kaki itu membosankan? Justru, gerakan-gerakan untuk melatih otot kaki bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan. Selain meningkatkan […]

Saat berbicara tentang pekerja keras dan kekuatan fisik yang luar biasa, istilah “otot kuli” langsung terlintas dalam pikiran kita. Otot […]

Apakah kamu pernah mendengar tentang kelainan otot pada manusia? Jika belum, jangan khawatir! Kali ini kita akan membahasnya dengan gaya […]

Sobat pencinta olahraga dan fitness, pasti pernah dengar tentang pentingnya kalsium dalam kontraksi otot, kan? Nah, kali ini kita mau […]