Gayung bersambut bagi ibu-ibu yang turut mendukung gerakan pemberian Air Susu Ibu (ASI) eksklusif pada bayi. Meski begitu, tak dapat dipungkiri bahwa sebagian bayi juga diberikan makanan tambahan sebagai pelengkap gizi mereka.
Menurut survei terbaru yang dilakukan oleh Dewan Kesehatan Dunia (DKD), sebanyak 80% bayi di Indonesia masih mendapatkan ASI eksklusif hingga usia 6 bulan. Ini merupakan capaian yang patut dibanggakan dan bisa disebut sebagai kesuksesan dalam mendukung gizi optimal bagi pertumbuhan si kecil.
Namun, dalam situasi nyata, ada kalanya makanan tambahan diberikan pada bayi di bawah usia 6 bulan. Tidak jarang hal ini terjadi karena beberapa alasan yang mendasar. Salah satunya, pertumbuhan tulang dan gigi bayi yang berproses pada usia 4-6 bulan membuat beberapa ibu merasa perlu memberikan makanan pendamping ASI.
Penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa seiring bertambahnya usia bayi, kandungan zat gizi dalam ASI bisa berkurang. Inilah yang menjadi pembenaran bagi beberapa orangtua yang memberikan makanan tambahan guna melengkapi gizi si kecil.
Walaupun demikian, penting bagi para ibu untuk memahami bahwa memberikan makanan tambahan sebaiknya tidak dilakukan secara sembarangan. Ada beberapa persyaratan yang harus dipenuhi, yakni sebaiknya bayi sudah mencapai usia 6 bulan, kemampuan motorik sudah siap untuk menerima makanan padat, serta kematangan sistem pencernaan bayi.
Dalam memberikan makanan tambahan pada bayi, sebaiknya diberikan jenis makanan yang mudah dicerna dan bergizi seperti buah-buahan, sayuran, atau bubur. Hindarilah memberikan makanan yang terlalu berat atau terlalu sulit dicerna oleh bayi.
Terlepas dari pemberian makanan tambahan, ibu-ibu tetap diharapkan untuk memastikan ASI sebagai makanan utama dari bayi hingga usia 2 tahun. ASI masih merupakan sumber nutrisi terbaik yang mengandung zat gizi penting dan melindungi bayi dari berbagai penyakit.
Jadi, meskipun kenyataannya sebagian bayi diberi makanan tambahan, perjuangan ibu-ibu dalam memberikan ASI eksklusif pada bayi tetaplah terpuji. Setiap bubur yang diberikan dengan kasih sayang oleh ibu adalah penunjang gizi bagi si kecil yang berharga. Tetap semangat, para ibu pemberani!
Daftar Isi
Apa itu semua bayi minum ASI?
ASI (Air Susu Ibu) adalah makanan yang paling baik dan alami untuk bayi. ASI mengandung semua nutrisi penting yang diperlukan oleh bayi untuk tumbuh dan berkembang dengan optimal. ASI juga memiliki zat kekebalan yang membantu bayi melawan infeksi dan penyakit. Oleh karena itu, dianjurkan agar bayi minum ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupannya.
Apa yang dimaksud dengan makanan tambahan bagi bayi?
Makanan tambahan, atau yang sering disebut dengan MPASI (Makanan Pendamping ASI), adalah jenis makanan yang diberikan kepada bayi setelah ia mencapai enam bulan. Pada usia ini, bayi mulai membutuhkan nutrisi tambahan selain ASI untuk memenuhi kebutuhan gizinya. Makanan tambahan ini diperkenalkan secara perlahan dan bertahap, sambil tetap memberikan ASI sebagai makanan utama.
Cara bayi minum ASI dan makan makanan tambahan dengan baik
Agar bayi dapat mengonsumsi ASI dan makanan tambahan dengan baik, berikut ini adalah beberapa langkah yang perlu diikuti:
1. Berikan ASI eksklusif selama enam bulan pertama
Pada enam bulan pertama kehidupan bayi, ASI merupakan satu-satunya makanan yang diperlukan oleh bayi. Ibu sebaiknya memberikan ASI secara eksklusif, tanpa memberikan jenis makanan atau minuman lain, termasuk air putih atau jus buah.
2. Perkenalkan makanan tambahan secara bertahap
Setelah bayi mencapai usia enam bulan, maka waktu yang tepat untuk memperkenalkan makanan tambahan. Mulailah dengan memberikan makanan yang lembut dan mudah dicerna seperti bubur beras atau bubur buah-buahan. Berikan satu jenis makanan baru dalam satu waktu, dan pantau respon bayi terhadap makanan tersebut.
3. Perhatikan jumlah dan kualitas makanan
Pastikan bayi mendapatkan makanan yang cukup dan bergizi. Selain ASI, berikan makanan tambahan yang kaya akan zat gizi penting seperti protein, sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan lemak sehat. Pastikan juga memperhatikan tekstur makanan agar sesuai dengan kemampuan mengunyah dan menelan bayi.
4. Jadwalkan waktu makan yang teratur
Usahakan untuk memberikan makanan kepada bayi pada waktu yang teratur, baik itu untuk ASI maupun makanan tambahan. Dengan memiliki jadwal yang tetap, bayi dapat terbiasa dan memiliki pola makan yang lebih baik.
5. Hindari makanan yang bisa menyebabkan alergi
Beberapa makanan tertentu seperti telur, ikan, kacang-kacangan, dan susu sapi bisa menyebabkan alergi pada bayi. Perkenalkan makanan tersebut satu per satu, dengan memperhatikan reaksi bayi terhadap makanan tersebut.
FAQ (Pertanyaan Umum)
1. Apakah ASI masih dibutuhkan setelah memberikan makanan tambahan?
Iya, ASI masih sangat penting setelah memberikan makanan tambahan. ASI tetap menjadi sumber makanan utama untuk bayi hingga usia dua tahun. Makanan tambahan hanya menjadi pelengkap nutrisi yang diperlukan oleh bayi.
2. Bagaimana jika bayi menolak makanan tambahan?
Jika bayi menolak makanan tambahan, jangan memaksanya. Beri waktu dan coba lagi beberapa waktu kemudian. Jika bayi tetap menolak, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran lebih lanjut.
3. Kapan sebaiknya memberikan air putih kepada bayi?
Bayi di bawah enam bulan tidak membutuhkan air putih tambahan karena ASI sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan cairan mereka. Setelah bayi berusia enam bulan, air putih dapat diberikan jika bayi sudah mulai makan makanan padat dan membutuhkan tambahan cairan.
Kesimpulan
Memberikan ASI eksklusif selama enam bulan pertama merupakan yang terbaik untuk bayi. Setelah itu, bayi dapat diperkenalkan pada makanan tambahan secara perlahan. Penting untuk memperhatikan jenis dan kualitas makanan yang diberikan kepada bayi, serta mempertimbangkan reaksi alergi yang mungkin terjadi. ASI tetap menjadi sumber nutrisi utama bagi bayi hingga usia dua tahun. Jika memiliki pertanyaan atau kekhawatiran, selalu berkonsultasilah dengan dokter atau ahli gizi.
